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とろろ昆布と凍り豆腐の卵とじ
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とろろ昆布と凍り豆腐の卵とじ-レシピのメイン写真

とろろ昆布と凍り豆腐の卵とじ

ariel22
ariel22 @cook_40169429

とろろ昆布をだしにした余分な味付け不要な簡単卵とじです。
このレシピの生い立ち
定番卵とじと、とろろ昆布のお吸い物がたまたま同じ日のメニューで、ドッキングさせたら意外と美味しかったので^^

とろろ昆布をだしにした余分な味付け不要な簡単卵とじです。
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とろろ昆布と凍り豆腐の卵とじ

ariel22
ariel22 @cook_40169429

とろろ昆布をだしにした余分な味付け不要な簡単卵とじです。
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定番卵とじと、とろろ昆布のお吸い物がたまたま同じ日のメニューで、ドッキングさせたら意外と美味しかったので^^

とろろ昆布をだしにした余分な味付け不要な簡単卵とじです。
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定番卵とじと、とろろ昆布のお吸い物がたまたま同じ日のメニューで、ドッキングさせたら意外と美味しかったので^^

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材料

2人分
  • 凍り豆腐 2人分
  • 小松菜、チンゲンサイ等の青菜 1株
  • 長ネギ 5㎝
  • 卵 2個
  • とろろ昆布 ふたつかみ
  • 砂糖 小さじ1
  • しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    凍り豆腐を指示通り水で戻し食べ易い大きさに切ります

  2. 2

    青菜類は一口大のざく切り、長ネギは斜め薄切りにします

  3. 3

    お鍋に凍り豆腐とかぶる程度の量の水を入れ火にかけます

  4. 4

    沸騰したらとろろ昆布の1/2量、砂糖と醤油を入れ蓋をします

  5. 5

    弱火で2分煮たら青菜と長ネギを入れ、更に2分ほど煮ます

  6. 6

    とろろ昆布残りと溶き卵を入れ、火を止め余熱で卵に火を通します

コツ・ポイント

薄味(高級)とろろ昆布を使用する際には、お好みで調味料を足して下さい。ちなみに「7プレミアム」のとろろ昆布は味が濃いめかな・・・

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ariel22
ariel22 @cook_40169429
2012/03/17 02:45に公開
最近手抜き料理が目立つようになった高齢の母に代わり、遅咲きながら料理に目覚めました。友人に手作りお菓子を差し入れして、喜んでもらえると、幸せな気持ちになります。
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このレシピのキーワード

卵とじ 小松菜 高野豆腐 とろろこんぶ チンゲンサイ 卵 青菜 長ネギ

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