イチゴを洗い、ヘタをとる。
小粒なら半分に、大粒なら3～4等分に切っておく。

フリーザーバックにイチゴと砂糖を入れ、軽く振り冷凍庫で凍らせる。

★シェイクの場合
ミキサーに凍らせておいたイチゴと牛乳、はちみつを入れ、ミキサーにかけたらできあがり！

★そのまま食べる場合
お皿に凍らせておいたイチゴを入れ、牛乳と砂糖を入れ混ぜながら召し上がれ♪