付け合わせにもう一品!カボチャのソテー

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LoveAyla @cook_40075269

カボチャの煮物に飽きたら是非!バターの風味で洋食の付け合わせにぴったりです。ヌチッとした食感がたまりません。
このレシピの生い立ち
カボチャが余ったけれど、煮物は飽きたので。

付け合わせにもう一品!カボチャのソテー

カボチャの煮物に飽きたら是非!バターの風味で洋食の付け合わせにぴったりです。ヌチッとした食感がたまりません。
このレシピの生い立ち
カボチャが余ったけれど、煮物は飽きたので。

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材料

4人分
  1. カボチャ 1/4個
  2. バター 大1
  3. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    カボチャは種とワタをスプーンで取り除き、5mm程度の均一な薄切りにする。

  2. 2

    カボチャを皿に入れラップをかけ、電子レンジ800Wで2〜3分、竹串が通るくらいまで加熱する。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、カボチャを平らに並べ、塩胡椒を軽く振り、表面に軽く焦げ目が付くまでソテーする。

  4. 4

    裏側も同じように焼きたら出来上がり!

コツ・ポイント

電子レンジの加熱具合が全てです。固いと本当にまずいし、柔らか過ぎるとソテーする時に崩れてしまいます。加熱時間は薄さによって変わるので、様子を見ながら加熱してください。

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