サラダ豆の食べるスープ

YONPO
YONPO @cook_40165987

まさに食べるスープこれだけで朝食バッチリ!
このレシピの生い立ち
サラダ豆の賞味期限が近くなっていた。

サラダ豆の食べるスープ

まさに食べるスープこれだけで朝食バッチリ!
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サラダ豆の賞味期限が近くなっていた。

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材料

  1. サラダ豆パウチ 1袋120g
  2. 人参 小1本
  3. キャベツ 1/8玉
  4. じゃがいも 大1個
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ブロッコリー 1/2房
  7. ベーコン 40g
  8. コンソメキューブ 3個
  9. 500cc
  10. トマトケチャップ 大さじ3杯
  11. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいも、人参、玉ねぎはひと口より少し小さめに切っておく。
    キャベツはざく切りにして、ベーコンはお好みの大きさに切る。

  2. 2

    ブロッコリーは別にゆでておく。
    鍋に分量の水を入れて先にじゃがいも、人参、玉ねぎを入れて5分ほど煮る。

  3. 3

    ベーコン、コンソメ、キャベツを入れコンソメが溶けたらケチャップとサラダ豆を加えて3〜4分やや弱火で煮る。

  4. 4

    塩こしょうで味を整える。最後にゆでておいたブロッコリーを入れすぐに火をとめて出来上がり。

コツ・ポイント

とても簡単。栄養たっぷり、私は4種類入ってるサラダ豆使いましたがお好みで、けっこう豆は柔らかいので最後の方に入れるといいです。

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料理大好き❤健康食コーディネーターの資格とりました。
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