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えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め
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えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め-レシピのメイン写真

えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ガーリックバター醤油味にかつお節をプラスした味付けは最高の組み合わせ♪ヘルシーなえのきとビタミンたっぷりのにらで栄養満点
このレシピの生い立ち
にんにくが効いたえのきの炒め物を作りたくて、考えました。

ガーリックバター醤油味にかつお節をプラスした味付けは最高の組み合わせ♪ヘルシーなえのきとビタミンたっぷりのにらで栄養満点
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えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

ガーリックバター醤油味にかつお節をプラスした味付けは最高の組み合わせ♪ヘルシーなえのきとビタミンたっぷりのにらで栄養満点
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ガーリックバター醤油味にかつお節をプラスした味付けは最高の組み合わせ♪ヘルシーなえのきとビタミンたっぷりのにらで栄養満点
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材料

2人分
  • バター 10g
  • ベーコン 60g
  • えのき 1袋(200g)
  • にら 1/2束
  • 醤油 小さじ1/2
  • かつお節・ガーリックパウダー・塩こしょう 各少量
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作り方

  1. 1

    えのきは石づきを取り半分に切る。ベーコンは細切りにする。にらは食べやすい長さに切る。

    • えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにバターを入れ中火で熱し、バターが溶けたらベーコンを加え、焼き色がついたらえのきを加えしんなりするまで炒める。

    • えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め作り方2写真
  3. 3

    ②の火を止め、にら、醤油、塩こしょう、かつお節、ガーリックパウダーを入れ予熱で炒め合わせ器に盛り付ける。

    • えのきとベーコンガーリックバター醤油炒め作り方3写真

コツ・ポイント

・にらは食感を残す為に、予熱で火を通すだけで十分です。
・ガーリックバター(S&B使用)は、すりおろしにんにく(小さじ1)でも代用可能です。

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
2018/07/27 06:51に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 ココロとカラダがととのうやさしい料理を。You Tube動画です→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ えのき ベーコン かつお節 バター

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