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ピクニックや休日に…彩り行楽弁当☆
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ピクニックや休日に…彩り行楽弁当☆-レシピのメイン写真

ピクニックや休日に…彩り行楽弁当☆

まめつぶめい
まめつぶめい @cook_40186723

弁当の定番唐揚げと、アレンジミートボールを紹介します☆うちの唐揚げはしっかり味が付いていてジューシーで美味ですよ♪
このレシピの生い立ち
休日、ぽかぽかお日様の下で食べるお弁当は美味しいですよね!娘が大きくなり休日出掛けることが多くなったので☆腕を磨いています♪

弁当の定番唐揚げと、アレンジミートボールを紹介します☆うちの唐揚げはしっかり味が付いていてジューシーで美味ですよ♪
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まめつぶめい
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弁当の定番唐揚げと、アレンジミートボールを紹介します☆うちの唐揚げはしっかり味が付いていてジューシーで美味ですよ♪
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材料

2〜3人分
  • ●鶏の唐揚げ●
  • 鶏もも肉 1枚
  • にんにく(すりおろし) 適宜
  • 醤油 大1
  • 料理酒 大1
  • 塩コショウ 適宜
  • 片栗粉 適宜
  • ●ミートボール酢豚風●
  • 市販のミートボール 1袋
  • 人参 1〜2㎝程度
  • 玉ねぎ 中1/6程度
  • あとはピーマンや椎茸などお好みのお野菜を
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作り方

  1. 1

    ●鶏の唐揚げ● もも肉を食べやすい大きさに切る。(うちは10〜12切れに切ります、弁当なので小さめに)

  2. 2

    肉をスーパーの袋に入れにんにく、醤油、料理酒、塩コショウを加え、よく揉み込む(塩コショウは多めが美味しいです)。

  3. 3

    2の袋の空気をなるべくしっかり抜き、冷蔵庫で30分以上おき味をしっかり染み込ませる。

  4. 4

    袋の中に水分(調味料)が残っていれば捨て、上から片栗粉を加え全体にまぶす。袋の中で粉をまぶせば手が汚れません☆

  5. 5

    170度程の油で3〜4分揚げる。(時間は目安です、肉の大きさなどにより前後します)

  6. 6

    ●ミートボール酢豚風●ミートボールは湯煎で温める。その間ににんじんは小さな銀杏切り、玉ねぎもそれに合せて切る。

  7. 7

    湯煎からミートボールを取り出し、その湯でにんじん、玉ねぎを茹でる。

  8. 8

    ミートボールをボールに取り出し、その中ににんじん玉ねぎも加え、ミートボールのあんで和える。

コツ・ポイント

にんにくはお好きなだけどうぞ!揚げ過ぎはジューシーさを逃します、早めに油から取り出し余熱で火を通しましょう!外で食べる弁当はちょっと塩分高めが美味しいです☆唐揚げはしっかり味を付けてね。弁当は赤、黄、緑があると華やかに見えます♪

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まめつぶめい
まめつぶめい @cook_40186723
2010/11/20 12:12に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 片栗粉 から揚げ しいたけ にんじん ピーマン ミートボール 鶏もも肉 にんにく 酒 玉ねぎ

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