野菜たっぷり!冷しゃぶサラダ

おからくっきー
おからくっきー @cook_40044934

野菜・海草が入った冷しゃぶサラダです。ヘルシーでさっぱりおいしい。ポン酢ジュレをのっけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり入ったヘルシーで豪華に見えるメインディッシュを考えました

野菜たっぷり!冷しゃぶサラダ

野菜・海草が入った冷しゃぶサラダです。ヘルシーでさっぱりおいしい。ポン酢ジュレをのっけて召し上がれ。
このレシピの生い立ち
野菜がたっぷり入ったヘルシーで豪華に見えるメインディッシュを考えました

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材料

2人分
  1. サラダクラブ「イタリアンサラダ用」 1袋
  2. 豚薄切りしゃぶしゃぶ用 200g
  3. 乾燥わかめ 適量
  4. 冷凍コーン 50g
  5. 貝割れ 適量
  6. ポン酢ジュレ 適量

作り方

  1. 1

    豚肉は酒少量入れた湯でボイルした後、氷水で冷まし水気を切っておく。

  2. 2

    乾燥わかめは水で戻し水気を切る。冷凍コーンは電子レンジで解凍しておく。

  3. 3

    大きなボールにサラダクラブ「イタリアンサラダ用」・豚肉・わかめ・コーンを入れて軽く混ぜ、皿に盛る。

  4. 4

    貝割れをトッピングし、ポン酢ジュレをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

サラダクラブ「イタリアンサラダ用」を使ったので、カット野菜を袋から出すだけで、色のきれいな“ごちそうサラダ”が簡単に出来上がります。

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ダイエット中でクックパッドをよく参考にメニューを考えています。おいしく健康的にダイエット続けたいです。
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