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空芯菜 冷凍マンゴー グリーンスムージー
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空芯菜 冷凍マンゴー グリーンスムージー-レシピのメイン写真

空芯菜 冷凍マンゴー グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

マンゴー、バナナ、プラムで甘みと酸味をいれたグリーンスムージー。プラムはちょっとすっぱい位が美味しい♡
このレシピの生い立ち
暑くて買い物に行けないので買ってみた冷凍マンゴーを試してみたかった。

マンゴー、バナナ、プラムで甘みと酸味をいれたグリーンスムージー。プラムはちょっとすっぱい位が美味しい♡
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空芯菜 冷凍マンゴー グリーンスムージー

sara99
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マンゴー、バナナ、プラムで甘みと酸味をいれたグリーンスムージー。プラムはちょっとすっぱい位が美味しい♡
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暑くて買い物に行けないので買ってみた冷凍マンゴーを試してみたかった。

マンゴー、バナナ、プラムで甘みと酸味をいれたグリーンスムージー。プラムはちょっとすっぱい位が美味しい♡
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材料

できあがり700cc
  • 空芯菜 1/2パック
  • 冷凍マンゴー 80g
  • プラム 3個
  • バナナ 1本
  • 水 150cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    プラムは種を取って皮ごと使っています。皮が入る方が酸味強く出ます。お好みで。

コツ・ポイント

冷凍マンゴーは生のマンゴーより酸味少ない印象。
暑い季節は冷凍果物のひんやりした仕上がりが嬉しいです♡

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sara99
sara99 @cook_40054290
2015/08/09 08:26に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ 空芯菜 プラム 冷凍マンゴー

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