焼き葱と鶏胸肉の甘辛炒め

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

食卓にもうひと品、というときに是非。寒い季節の風邪予防にもgoo!
このレシピの生い立ち
息子の友達のお宅から立派なねぎをいただいたので

焼き葱と鶏胸肉の甘辛炒め

食卓にもうひと品、というときに是非。寒い季節の風邪予防にもgoo!
このレシピの生い立ち
息子の友達のお宅から立派なねぎをいただいたので

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材料

2人分
  1. 長ねぎ 1本
  2. 鶏胸肉 100g
  3. 肉下味
  4. 小匙1杯
  5. 醤油 小匙1杯
  6. 片栗粉 小匙2杯
  7. 炒め用
  8. ごま油(ねぎ炒め用) 小匙1杯
  9. サラダ油(肉炒め用) 小匙1杯
  10. 焼肉のタレ(肉味付用) 小匙2杯

作り方

  1. 1

    葱は1-2cmのぶつ切りに、鶏肉は細切りにして酒醤油で下味をつける

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、葱を炒りつける。途中蓋をして中まで火を通す

  3. 3

    葱を取りだし、サラダ油を足して鶏肉を炒め、焼肉のタレで味付けする

  4. 4

    葱を戻してサッと混ぜたら完成!

  5. 5

    「焼きネギ」の人気検索でトップ10入りしました。(2017/01/11)

コツ・ポイント

鶏胸肉に火が通ったことを確認してください。但し、火を通し過ぎると固くなります。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145
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基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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