小松菜ともやしの辛子あえ

あゆみチャン
あゆみチャン @cook_40094036

さっぱりさらにしらすのせでカルシウム強化!
簡単!!砂糖ふやせば子供でもー辛子増やしておつまみにー
このレシピの生い立ち
野菜の袋の裏によくかいてるレシピをアレンジ!

小松菜ともやしの辛子あえ

さっぱりさらにしらすのせでカルシウム強化!
簡単!!砂糖ふやせば子供でもー辛子増やしておつまみにー
このレシピの生い立ち
野菜の袋の裏によくかいてるレシピをアレンジ!

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材料

  1. 小松菜 袋2分の一
  2. もやし 同じ
  3. ※ねり辛子 小さじ2
  4. ※砂糖 大さじ1
  5. ※醤油 大さじ1
  6. ※白のすりごま 小さじ1
  7. ※味噌 小さじ1

作り方

  1. 1

    まずは塩ひとつまみと野菜が浸るくらいの水をわかして小松菜をいれまた沸騰したら(20秒位←)もやしをいれる

  2. 2

    そのあいだに※をまぜとく!野菜を水でひやしてあえるだけ!

  3. 3

    カニカマやちくわとあえても!桜えびやしらすをかけても!

コツ・ポイント

小松菜は私は葉の部分を先に使い根に近い部分を使って作ります!食感がすきー♡

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あゆみチャン
あゆみチャン @cook_40094036
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訪問ありがとうございます♡和歌山県在住。お料理大好き♡手作りを喜んで食べてくれる人好き♡もちろん美味しいもの食べる事大好き♡みなさまの素晴らしいレシピ、毎日勉強させて頂いてます。よろしくお願いします
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