あゆチン

じゃがいも • 鶏ももミンチ • 人参 • 玉ねぎ • カレールー • ケチャップ • ナス • 今回はズッキーニ、かぼちゃなどの夏野菜 • 手羽元 • バター

りんご • 砂糖 • バター • ホットケーキミックス • 牛乳 • 卵

牛肉 • うどん • しょうゆ • 酒 • 砂糖 • 和風だし • 白菜 • 長ネギ • もやし • 水菜 • えのき

ひじき • にんじん • しいたけ • こんにゃく • ほうれん草 • 砂糖 • 豆腐 • すりごま • 薄口しょうゆ • 白味噌

冷凍ご飯 • 湯 • 湯 • 和風だし • みりん • 塩 • 醤油 • チューブ生姜 • 溶き卵 • 水菜 • ねぎ • 梅干し

米 • しいたけの軸 • しょうゆ • 酒 • かまぼこ • 人参 • 大根 • ほんだし

さつまいも • 黒豆 • れんこん • 栗 • かまぼこなど

刺身 • すだち

うどん • 納豆 • オクラ • めんつゆ • わさび • めんつゆ

タケノコ • 鶏ガラ粉末だし • みりん • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 塩 • ごま油 • オイスターソース • 料理酒

大根 • 合挽きミンチ • ニンニク • キクラゲ • しょうが • 味噌 • 酒 • 砂糖 • 鶏がらだし • 醤油 • 水 • かまぼこ •

ご飯 • ケチャップ • 玉ねぎ • ニンニク • 卵 • ケチャップ • 砂糖 • 牛乳または水 • じゃがいも • カゴメケチャップ • カゴメトンカツソース • コンソメ •

コーヒー • マリーム • ハチミツ • お湯

さサーモン刺身 • 小口ねぎ • ゆずぽん酢

豚バラ • 大根 • ネギ • 生姜 • 醤油 • 料理酒 • 砂糖 • 水

里芋 • ふき • しいたけ • さつま揚げ • 高野豆腐 • 水 • 和風だし • 砂糖 • みりん • 料理酒 • 醤油 • 生姜チューブ

じゃがいも • ベーコン • 塩 • にんにくチューブ • 塩コショウ • 青のり

ニンニク • 牛肉 • 新玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • たけのこ • しょうが • 鶏ガラスープ • 砂糖 • もやし • キャベツ

ラップ、ティッシュ等の箱

人参 • キクラゲ • 玉ねぎ • 白菜 • しいたけ • 豚 • えび • チンゲン菜 • にんにく • 生姜 • お湯 • 粉末状鶏ガラだし •