ヘルシー☆大根ピザトースト

ゆりはゆり @cook_40043354
節約ダイエッターにいかがですかo(^-^)o
このレシピの生い立ち
朝からガッツリ☆ヘルシーに食べたい(o^∀^o)
セールの大根と玉ねぎ余っちゃった!時にはです(≧∇≦)
作り方
- 1
まず玉ねぎは薄くスライス、大根も細くスティック状にカットです。
- 2
フライパンで玉ねぎ大根を中火で炒めます。パンもトースターでチンしておきます(^O^)
- 3
玉ねぎが、シナシナになったら火を弱め、ケチャップ、塩コショウで味付け。
- 4
卵をそのまま割って、ぐちゃぐちゃしちゃいます。やけたかな?
- 5
焼けたトーストに、具材を乗せて、お好みで上から醤油をポタポタ。マヨネーズをさっとかけておわりo(`▽´)o
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