めちゃヘルシー手作りチキンナゲット ようこのれすとらん @cook_40076228 とってもヘルシーなナゲット。美味しいですこのレシピの生い立ちおからと鶏ムネ肉のミンチでヘルシーなチキンナゲット もっと読む とってもヘルシーなナゲット。美味しいですこのレシピの生い立ちおからと鶏ムネ肉のミンチでヘルシーなチキンナゲット もっと読む めちゃヘルシー手作りチキンナゲット ようこのれすとらん @cook_40076228 とってもヘルシーなナゲット。美味しいですこのレシピの生い立ちおからと鶏ムネ肉のミンチでヘルシーなチキンナゲット もっと読む とってもヘルシーなナゲット。美味しいですこのレシピの生い立ちおからと鶏ムネ肉のミンチでヘルシーなチキンナゲット もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人くらい おから 100グラムくらい オールスパイス 適量 揚げ油 適量 あらびき塩胡椒 適量 マヨネーズ 大匙２くらい 鶏ムネ肉ミンチ250グラムくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料をボールでよく混ぜて、こねる。 2 パサつくので、生地を少し休ませるといいかもしれません。 3 食べやすい大きさにして、180度くらいでこんがりキツネ色にあげて出来上がり コツ・ポイント おからと鶏ムネ肉ミンチはお好みで加減してください。ケチャップをつけて食べるとパサつきがきになりません。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18677380 コピーしました！ ようこのれすとらん @cook_40076228 2010/12/04 19:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナゲット おから ひき肉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 パリパリ皮がおいしい☆鶏手羽先のグリル焼 にがくない柚子ジャム♪ ★博多名物★あっさり醤油味のモツ鍋♪ 電子レンジで簡単ガトーショコラもどき☆ カリッカリのフライドポテト♪ レアチーズマンゴーゼリー 白菜の蒸し鍋☆すき焼き風の目玉タレ 簡単！マヨケチャ洋風たまごサンド☆ 簡単❤キティの食玩みたいなオムライス❤ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18677380
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