夏バテにガーリックオクラ 第二公園Mucc @cook_40160005 つまみだこのレシピの生い立ちなし もっと読む つまみだこのレシピの生い立ちなし もっと読む 夏バテにガーリックオクラ 第二公園Mucc @cook_40160005 つまみだこのレシピの生い立ちなし もっと読む つまみだこのレシピの生い立ちなし もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 オクラ 適量 塩 2つまみ 調味料 ニンニク【チューブでも可】大さじ2 七味【一味でも可】大さじ1 オリーブ油、少々 麺つゆ【3倍濃縮】、適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鍋に湯を沸かしたら塩を入れ、オクラを茹でる。茹で上げたら水気をしっかりきる。 2 フライパンにオリーブ油をしき、中火でニンニクと七味を炒める(・Д・)ノ 3 オクラを投入し、麺つゆを絡めたら完成！ コツ・ポイント ニンニクは焦げやすいのできをつけて。ニンニクと七味と麺つゆは自分の好みに調整あり！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18677775 コピーしました！ 第二公園Mucc @cook_40160005 2018/07/15 03:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー よっ(・Д・)ノ もっと読む このレシピのキーワード オクラ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 大葉薫る😋中華春雨サラダ🥗 冷凍牡蠣DE生姜たっぷりな時雨煮 スッキリ♪ズッキーニのレモンマヨサラダ 炒めて絶品♡ズッキーニのペペロンチーノ風 サバと卵とスナップエンドウのカレー炒め ♡話題入り♡バッター液で簡単♪海老フライ 豚ヒレ肉ソテー☆ジンジャーオニオンソース ふっくらツヤツヤ＊バターコーンごはん トマト大量消費!一度たべたらクセになる あとひく♫マーガリンとHMの簡単クッキー Seafood Boil Extra Cheesey Garlic Bread Cinnamon Honey butter Chicken tetrazzini Beef Ribs in Instant Pot IP 海老フライとペンギンのデコお弁当 ♡話題入り♡バッター液で簡単♪海老フライ ズボラさんの簡単 離乳食 ハンバーグ 冷やし中華ラーメン♪♪酷暑にどうぞ;; https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18677775
アプリでひらく
