コールラビとラディシュのサラダ♪

meg115
meg115 @cook_40050302

コールラビとズッキーニとラディッシュ♪ 畑に一緒に生るものは仲がいいですね♪♪
このレシピの生い立ち
食べ頃のコールラビとズッキーニに、出来すぎたラディッシュで味にも彩りにもアクセントをつけてみました…。

コールラビとラディシュのサラダ♪

コールラビとズッキーニとラディッシュ♪ 畑に一緒に生るものは仲がいいですね♪♪
このレシピの生い立ち
食べ頃のコールラビとズッキーニに、出来すぎたラディッシュで味にも彩りにもアクセントをつけてみました…。

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材料

3〜4人分
  1. コールラビ 小1個(200g)
  2. ズッキーニ 1/3本(50g)
  3. 小さじ1/2
  4. ◇ラディッシュ(すりおろし 大さじ3~
  5. ◇塩麹 小さじ1~
  6. オリーブ 小さじ1~

作り方

  1. 1

    コールラビは皮をむいて縦に4つに切り、スライサーでスライスする。ズッキーニも薄くスライス。塩で軽くもんでおく。

  2. 2

    ◇印は混ぜ合わせておく。

  3. 3

    器に水けを絞った①と②を盛りつけ、オリーブ油をさらに回しかける。あれば、イタリアンパセリなどを散らして出来上がりです♪

  4. 4

    ドイツ語でコールは『キャベツ』、ラビは『カブ』の意味。高血圧の予防、美肌効果や免疫力アップなどが期待できるそうです。

コツ・ポイント

コールスローや、最近よく作るなます風サラダの要領で、最初に塩もみするサラダです。
少々辛めのラディッシュも塩麹とオリーブ油でまろやかになりました♪

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meg115
meg115 @cook_40050302
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 農家のご近所野菜やうちの健康野菜で家族の好きな “おうちご飯” を備忘録を兼ねてUP中(レシピは時々修正しています謝)。ワン達とフリスビーで遊ぶこと&ソファで一緒にまったり海外ドラマ(米)を見ること、日ハム…が好きです♪ 北海道のプチ田舎の地味ぃなキッチンですが、どうぞよろしく♫♬【Mビーンズの会】№21【鯖♡同盟】№40【ワンコ同好会】№46 (๑ˇڡˇ๑)
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