お弁当にオクラの豚肉巻き☆冷凍保存
さちぞー221 @sachizo221
ゴマ味噌風味が美味しいオクラ巻き☆作り置き♫半分に切ってお弁当に入れると星型で可愛い☆子供さんにも♬レシピ本掲載！感謝♡
このレシピの生い立ち
お弁当に冷凍作り置き出来るおかずを♫
お弁当にオクラの豚肉巻き☆冷凍保存
ゴマ味噌風味が美味しいオクラ巻き☆作り置き♫半分に切ってお弁当に入れると星型で可愛い☆子供さんにも♬レシピ本掲載！感謝♡
このレシピの生い立ち
お弁当に冷凍作り置き出来るおかずを♫
アプリでひらく作り方
- 1
☆を合わせておく。
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- 2
オクラはガクの部分を切り落とし、豚肉でクルクル巻く。
- 3
巻き終わりを下にしてフライパンに並べ、中火〜弱火で時々転がしながら、全体に焼き色をつける。
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- 4
1を回し入れ絡めてから、最後にすりゴマをかけて混ぜ合わせる。
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- 5
弁当用に小分けして冷凍保存。
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- 6
半分に切ると星型が可愛いです☆
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- 7
2016.11.05話題入り感激♫つくレポ届けて下さった皆様、本当にありがとうございます♡
- 8
2017年2月 レシピ本に掲載して頂きました♫感激！ありがとうございます♡
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- 9
またレシピ本に掲載していただきました。ありがとうございます♪
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コツ・ポイント
オクラのうぶ毛が気になる方は先に塩もみを。
弱火でじっくり焼くと、カリッとして美味しいです。ゴマを入れる事で、タレがしっかり絡みます♫
今回8本でこの味付けです。焼く量でタレの量は増減して下さいね☆
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