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切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ
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切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ-レシピのメイン写真

切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

食物繊維たっぷり♪簡単で、歯ごたえも美味しい千切り大根のサラダです!ツナを使っても美味しいです^^
このレシピの生い立ち
切干大根をサラダで食べるのが好きで、レシピを増やしたくて考えました。

食物繊維たっぷり♪簡単で、歯ごたえも美味しい千切り大根のサラダです!ツナを使っても美味しいです^^
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切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ

ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833

食物繊維たっぷり♪簡単で、歯ごたえも美味しい千切り大根のサラダです!ツナを使っても美味しいです^^
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切干大根をサラダで食べるのが好きで、レシピを増やしたくて考えました。

食物繊維たっぷり♪簡単で、歯ごたえも美味しい千切り大根のサラダです!ツナを使っても美味しいです^^
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材料

2人分
  • 切干大根 30g
  • カニカマ 5本
  • ブリッコリースプライト 1パック
  • ドレッシング
  • マヨネーズ 大1
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大1.5
  • 酢 小1
  • ゴマ(すり胡麻でも) 大1.5(大1ほど)
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作り方

  1. 1

    切干大根は水で軽く揉み洗いをし、熱湯で5分戻します。ざく切りにし、しっかり水気を絞ってください。

    • 切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    カニカマはほぐし、スプラウトは根を落としておきます。

    • 切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ドレッシングの材料の胡麻以外をよく混ぜ合わせ、最後にゴマを擦って加えます。

    • 切干大根とカニカマの胡麻マヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    1、2、3をよく混ぜ合わせ、盛り付けて完成です!

コツ・ポイント

※ドレッシングは胡麻ダレや、ゴマドレッシングで代用しても大丈夫です。
※カニカマはツナでも合います。よく油を切って加えてください。
※熱湯で戻した千切り大根は、水にさらして冷ましてから絞ってください。

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ブッコロリ
ブッコロリ @cook_40037833
2010/12/13 02:11に公開
夫と二人暮らし。料理が好きで、旬の野菜を使った新しいレシピを作るのが楽しみです。アレルギー持ちで、小麦粉は基本的に使いません。
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このレシピのキーワード

サラダ 切り干し大根 ゴマ カニカマ

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