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春野菜のアンチョビパスタ
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春野菜のアンチョビパスタ-レシピのメイン写真

春野菜のアンチョビパスタ

JACKchan
JACKchan @cook_40047016

春キャベツメインのパスタ☆パスタの分量を半分にして、その分キャベツをた~~~っぷり♪旬の野菜がお腹一杯食べられます!
このレシピの生い立ち
美味しい春野菜をイタリアンでたっぷり食べた~~い!!と思って作りました。キャベツを沢山使ってみました♪

春キャベツメインのパスタ☆パスタの分量を半分にして、その分キャベツをた~~~っぷり♪旬の野菜がお腹一杯食べられます!
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春野菜のアンチョビパスタ

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JACKchan @cook_40047016

春キャベツメインのパスタ☆パスタの分量を半分にして、その分キャベツをた~~~っぷり♪旬の野菜がお腹一杯食べられます!
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美味しい春野菜をイタリアンでたっぷり食べた~~い!!と思って作りました。キャベツを沢山使ってみました♪

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材料

二人分
  • パスタ 1人分 100g
  • 春キャベツ 1/2個
  • スナップエンドウ 10本
  • にんにく 1カケ
  • アンチョビフィレ(瓶詰) 5本
  • 赤唐辛子 ここでは1本(お好みで)
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ①にんにくはみじん切り・赤唐辛子の種を除いて刻み、アンチョビも粗めに刻んでおきます。

  2. 2

    ②スナップエンドウは洗って筋を取っておき、キャベツは食べやすい大きさの短冊状に刻んでおきます。

  3. 3

    ③パスタを茹で、茹で上がる5分前に、フライパンにオリーブオイル・にんにく・赤唐辛子を入れて弱火で香りと辛味を移します。

  4. 4

    ④③をかなり弱火で焦げないように3分程炒めたら強火にし②とアンチョビを入れ一気に炒めます。

  5. 5

    茹で上がったパスタは軽く茹で汁を切り、④に合わせて絡めます。茹で汁で水分を調整し、味見して塩味を確認して出来上がり☆

コツ・ポイント

オイルと茹で汁がしっかり一体化するまでしっかり一気に混ぜましょう♪分離している感じから白濁した感じになったら完璧です!

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JACKchan
JACKchan @cook_40047016
2009/05/14 23:58に公開
小さい頃から大好きな祖母と台所にたってました。今ではキッチンが癒しスポットです♪2010年よりロンドン生活が始まりました。新しい食材との出会いが楽しみです♪♪
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このレシピのキーワード

パスタ キャベツ スナップエンドウ にんにく アンチョビ フィレ トウガラシ

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