給食レシピ♪ほうれん草さっぱり和え♪

はるみゆmama
はるみゆmama @cook_40081657

シャキシャキ感と、酸味がたまりません(^^)ブロックベーコンの使用で歯ごたえもあり!副菜のもう一品にぜひ!
このレシピの生い立ち
給食は美味しい!そのレシピ、グラム表記でなかなか分かりにくかったので、計量してわかりやすくしました!材料も、一部変更したら、そっちの方がよかった!これ、子供たちよく食べますよ~!

給食レシピ♪ほうれん草さっぱり和え♪

シャキシャキ感と、酸味がたまりません(^^)ブロックベーコンの使用で歯ごたえもあり!副菜のもう一品にぜひ!
このレシピの生い立ち
給食は美味しい!そのレシピ、グラム表記でなかなか分かりにくかったので、計量してわかりやすくしました!材料も、一部変更したら、そっちの方がよかった!これ、子供たちよく食べますよ~!

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材料

大人4人分
  1. ほうれん草 1束
  2. もやし 1/2袋(約130g位)
  3. ブロックベーコン(半分の) スライスして4~6枚
  4. ☆しょうゆ 大匙2杯
  5. ☆サラダ油 大匙1杯
  6. ☆酢 大匙1杯
  7. ☆砂糖(三温糖可) 小匙1杯
  8. 白いりごま 小匙2杯

作り方

  1. 1

    ブロックベーコンは、スライスして4~6枚用意し、千切りしてフライパンで油をひかずに乾煎りする。できたら、粗熱を取る。

  2. 2

    ほうれん草を一分程茹でて、水を切っておく。もやしも茹でるが、10秒ほどですぐあげて、水で粗熱を取り水けを絞りきる。

  3. 3

    ☆をよく混ぜ合わせる。1,2をボールに入れ、混ぜた☆を投入し和える。白いりごまを振りいれ、よく和えて出来上がり!

コツ・ポイント

普通のベーコンでもいいのですが、ブロックベーコンは自分でスライスするので、多少の厚みがでますよね。それが、歯ごたえがあっていいんです!もやしも、できれば10秒でお湯からあげてくださいね!シャキシャキ感が違いますよ~(^^)

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はるみゆmama
はるみゆmama @cook_40081657
に公開
更新!(^ω^)2021年現在、主婦歴19年、子供はすっかり大きくなり、大学生と高校生。女の子なので、いつか母のレシピを参考にして欲しいなと思いながら、レシピアップ。覚書代わりに載せてます! こっちの方が美味しいかも、と思ったやつは、レシピ修正します!興味を持っていただいた方にはホントに感謝です!つくれぽも、美味しかったやつしか載せません!最近は、皆様のレシピを沢山参考にさせて貰ってます!
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