~豆苗の味噌おひたし~

ともちきりん
ともちきりん @cook_40072824

豆苗をさらにヘルシーに。あと1品ほしい時やビールのおつまみにも!
このレシピの生い立ち
豆苗をいろんなアレンジで食べたくて思いついたレシピ。

~豆苗の味噌おひたし~

豆苗をさらにヘルシーに。あと1品ほしい時やビールのおつまみにも!
このレシピの生い立ち
豆苗をいろんなアレンジで食べたくて思いついたレシピ。

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材料

1人分
  1. 豆苗 1/2パック
  2. だしの素 小さじ1
  3. たれ
  4.  味噌 小さじ1
  5.  お酒 小さじ1/2
  6.  みりん 小さじ1/2
  7.  酢 小さじ1/2
  8. ごま 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水200mlとだしの素を入れて沸騰させ、豆苗を約1分ゆでる。

  2. 2

    耐熱ボールに、味噌・お酒・みりん・酢を入れて混ぜ合わせ、レンジで30秒ほど温める。

  3. 3

    お皿に豆苗を盛り付け、たれをかける。さらに、ごま油を少量かけて完成。

  4. 4

コツ・ポイント

少しクセのある豆苗。だしでゆでると味わいがアップしました。シャキッと感を残すには、あまりゆですぎないのがポイント。

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ともちきりん
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4歳と1歳の姉妹を育てています。ふたりとも少食なので、たくさん食べてくれるといいな。
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