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究極ダイエットおやつ 切り干し大根ちゃん
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究極ダイエットおやつ 切り干し大根ちゃん-レシピのメイン写真

究極ダイエットおやつ 切り干し大根ちゃん

ぱんだおうじ
ぱんだおうじ @cook_40028167

そのまんま食べられるって知らなかった(◎o◎)
カルシウム&繊維豊富で妊婦さんにもいいかも~ってレシピじゃないし・・・
このレシピの生い立ち
そのまま食べたらおいしかったので・・・

そのまんま食べられるって知らなかった(◎o◎)
カルシウム&繊維豊富で妊婦さんにもいいかも~ってレシピじゃないし・・・
このレシピの生い立ち
そのまま食べたらおいしかったので・・・

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究極ダイエットおやつ 切り干し大根ちゃん

ぱんだおうじ
ぱんだおうじ @cook_40028167

そのまんま食べられるって知らなかった(◎o◎)
カルシウム&繊維豊富で妊婦さんにもいいかも~ってレシピじゃないし・・・
このレシピの生い立ち
そのまま食べたらおいしかったので・・・

そのまんま食べられるって知らなかった(◎o◎)
カルシウム&繊維豊富で妊婦さんにもいいかも~ってレシピじゃないし・・・
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そのまま食べたらおいしかったので・・・

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材料

1人分
  • 切り干し大根 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    袋を開ける。
    気分に合わせて盛りつけ、そのまま食べる。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

コツ・ポイントありません!!万が一1袋(私のは40g)食べ切ってもカロリーは112キロとゼリー1個分しかありませんので罪悪感なしっ。

甘くて噛み応えもあるので結構お腹ふくれます。

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ぱんだおうじ
ぱんだおうじ @cook_40028167
2009/05/21 04:18に公開
男の子3人の母ちゃんです。ダイエットを意識しつつ、毎日の献立に悪戦苦闘していまーす。。。
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切り干し大根

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