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簡単★ヘルシー！豆腐おからドーナツ♪
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簡単★ヘルシー！豆腐おからドーナツ♪-レシピのメイン写真

簡単★ヘルシー！豆腐おからドーナツ♪

ﾍﾙｼｰmAmA
ﾍﾙｼｰmAmA @cook_40039928

カリっともちもち〜☆ﾍﾙｼｰで便秘解消♪ｹﾄﾞ食べ過ぎには気をつけてね(*´艸`)
このレシピの生い立ち
豆腐ドーナツにはまっていて大好きなおからもinしてみました☆便秘解消にも♪

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材料

25〜30個
  1. ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ　　 …200㌘
  2. 豆腐　　　　　 …一丁
  3. 　　　　　 (300〜350㌘)
  4. 生おから　　 …70〜85㌘
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作り方

  1. 1

    ボウルに材料全てを入れてｺﾞﾑﾍﾞﾗでまぜまぜ〜♪

  2. 2

    まんべんなく混ざったらスプーンで生地をすくって170℃の油に入れて揚げる♪ 手に油を少しつけて丸めても良いと思います☆

コツ・ポイント

焦げないよぅに気を付けて下さいねъ(*゜ー^)

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ﾍﾙｼｰmAmA
ﾍﾙｼｰmAmA @cook_40039928
2009/11/26 20:09に公開
ヘルシーな料理･パン･お菓子作りが大好きです
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