めんつゆにお任せ!簡単ばら天丼♪

くんすけ
くんすけ @cook_40025202

揚げ物なし!炒めるだけでお手軽に天丼気分♪
所要時間10分ほどのラクチンメニューです。味付けもめんつゆにおまかせ^^
このレシピの生い立ち
コンテストレシピを考えよう!と思っていた矢先、バタバタなある日の自分のランチに作ったのがきっかけ。

めんつゆにお任せ!簡単ばら天丼♪

揚げ物なし!炒めるだけでお手軽に天丼気分♪
所要時間10分ほどのラクチンメニューです。味付けもめんつゆにおまかせ^^
このレシピの生い立ち
コンテストレシピを考えよう!と思っていた矢先、バタバタなある日の自分のランチに作ったのがきっかけ。

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材料

1人分
  1. むきえび 60g程度
  2. 玉ねぎ 中1/4個
  3. 大1
  4. おろししょうが(チューブでOK) 小1強
  5. めんつゆ(2倍希釈) 大2
  6. 揚げ玉 大1強
  7. (トッピング用)揚げ玉 大1~(お好みで)
  8. 万能ねぎ 適量
  9. ご飯 1膳分

作り方

  1. 1

    エビは背わたをとり、軽く水で汚れを洗う。玉ねぎは薄切り。
    分量外の油を少量(小1程度)フライパンに熱し、玉ねぎを炒める

  2. 2

    めんつゆ大2に対し水を大1加え、そこに揚げ玉を入れて馴染ませる。(2倍希釈のめんつゆの場合です。種類によって加減を。)

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたらエビとしょうがを加え、酒をふってふたをして蒸し焼き。エビの大きさにより時間を調節してください。

  4. 4

    火が通ったら強めの中火にし、酒の水分を飛ばしつつ2の揚げ玉入りめんつゆを加えて水気がなくなるように炒める。

  5. 5

    丼にご飯を盛り付け4をのせ、仕上げに揚げ玉と小口切りの万能ねぎをトッピングで完成♪お好みでさらにめんつゆを少しかけても。

コツ・ポイント

揚げ玉入りめんつゆで炒めることで具材に味が馴染み、コクが出ます。仕上げにトッピングする揚げ玉でサクサク感もしっかり確保^^
サクサク、しっとりの加減はお好みで調節してください。エビがなくても、お好みの具で。三つ葉入りも美味しかった!

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くんすけ
くんすけ @cook_40025202
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中3の娘の母です。吹奏楽部です。娘に「食の楽しみ、食卓を囲む幸せを伝えよう」がモットー。趣味はお酒♪♪ほろ酔い愛好会 会員No.7(会長:土曜日の朝さん)すっとこどっこい神の会 6号(会長:ちわここさん)超のんびりキッチンですが、どうぞよろしくお願いします。
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