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ツナとごぼうのサラダ
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ツナとごぼうのサラダ-レシピのメイン写真

ツナとごぼうのサラダ

モーリーテディ
モーリーテディ @cook_40179806

ごぼうと人参、ツナを使った和風のサラダです♪ハンパ野菜を使ってるので、ざっくり目分量ですみません><
このレシピの生い立ち
きんぴら材料をサラダに。冷蔵庫の食材整理です・・・(^^;

ごぼうと人参、ツナを使った和風のサラダです♪ハンパ野菜を使ってるので、ざっくり目分量ですみません><
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ツナとごぼうのサラダ

モーリーテディ
モーリーテディ @cook_40179806

ごぼうと人参、ツナを使った和風のサラダです♪ハンパ野菜を使ってるので、ざっくり目分量ですみません><
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きんぴら材料をサラダに。冷蔵庫の食材整理です・・・(^^;

ごぼうと人参、ツナを使った和風のサラダです♪ハンパ野菜を使ってるので、ざっくり目分量ですみません><
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材料

2~3人分
  • ごぼう
  • 人参
  • ツナ 一缶
  • ★マヨネーズ 大さじ2(量はお好みで)
  • ★しょうゆ 小さじ1
  • ★塩、こしょう 少々
  • ★七味 ひとふり
  • ★ごま 適量
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作り方

  1. 1

    ごぼうと人参は皮をむき、長さ2~3cmくらいの拍子切りにする

  2. 2

    1をレンジあるいは蒸し器等でやわらかくし、水気を切っておく

  3. 3

    2が冷めたら、ツナと★の調味料を混ぜて味付けする

    出来上がり!

コツ・ポイント

軽量してなくてすみません。人参とごぼうは切った後、両手の平に乗るくらいの量でした。
人参はゆですぎない方が美味しいです。水気はよく切って下さい。
調味料の分量は味見しながら加減してください。
ツナ缶1つ使うので、味もしっかり、ボリュームUP

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モーリーテディ
モーリーテディ @cook_40179806
2010/12/03 03:30に公開
食い意地が張った女です( ̄p ̄)               なんでもよくたべますお家でお仕事をしている旦那さんと二人暮しです
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ごぼう にんじん ゴマ

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