新タマネギとひじきの健康ツナサラダ★ ここあん☆彡 @cook_40173617 栄養たっぷりぃこのレシピの生い立ち新たまねぎ大好き(≧∀≦) もっと読む 栄養たっぷりぃこのレシピの生い立ち新たまねぎ大好き(≧∀≦) もっと読む 新タマネギとひじきの健康ツナサラダ★ ここあん☆彡 @cook_40173617 栄養たっぷりぃこのレシピの生い立ち新たまねぎ大好き(≧∀≦) もっと読む 栄養たっぷりぃこのレシピの生い立ち新たまねぎ大好き(≧∀≦) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2-3人分 新タマネギ １/２個 ひじき 大さじ２ にんじん １/２本 ツナ １缶 しょうゆ 大さじ１ マヨネーズ 大さじ２ 塩･黒コショウ 少々 ごま油 大さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ひじきをたっぷりの水で戻す。ニンジンは千切りに。 2 よく水気をきったひじきと、千切りにしたにんじんをごま油で炒める。 3 だいたい、油がまわって火がとおったら、火からおろして冷ましておく。 4 新タマネギを繊維を断つように薄切りにして、軽く水にさらす。 5 新タマネギと炒めたひじき&にんじん、油切りしたツナ、しょうゆ、マヨを混ぜ和える。 6 お好みで塩･コショウして出来上がり☆(うちでは、ちょっとコショウ多め) コツ・ポイント 炒めて、切って、和えるだけ(・∀・∩)うまうま☆ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18683553 コピーしました！ ここあん☆彡 @cook_40173617 2009/05/26 15:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー にゃん もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ ひじき にんじん 新たまねぎ 似たレシピ その他のレシピ もやしときゅうりのマヨぽんサラダ 肉もやし炒め 間引き人参（人参の葉）と豚肉の油炒め 四川風 豚ロースの香辣トマト炒め （保育所）雷汁 コクのある野菜コンソメスープ♪ ホットケーキミックスで簡単バナナマフィン ブロッコリーの芯(茎)のきんぴら☆ ホットケーキミックス♥爽やかチーズケーキ ピザ トッピング★ツナマヨコーン(覚書) レタスわかめ雑炊 新じゃがで早！旨～い大人のポテトサラダ♪ お惣菜風マカロニサラダ 子供も大人も！コロコロなす味噌丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18683553
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