新タマネギとひじきの健康ツナサラダ★

ここあん☆彡
ここあん☆彡 @cook_40173617

栄養たっぷりぃ
このレシピの生い立ち
新たまねぎ大好き(≧∀≦)

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材料

2-3人分
  1. 新タマネギ 1/2個
  2. ひじき 大さじ2
  3. にんじん 1/2本
  4. ツナ 1缶
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 塩・黒コショウ 少々
  8. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水で戻す。ニンジンは千切りに。

  2. 2

    よく水気をきったひじきと、千切りにしたにんじんをごま油で炒める。

  3. 3

    だいたい、油がまわって火がとおったら、火からおろして冷ましておく。

  4. 4

    新タマネギを繊維を断つように薄切りにして、軽く水にさらす。

  5. 5

    新タマネギと炒めたひじき&にんじん、油切りしたツナ、しょうゆ、マヨを混ぜ和える。

  6. 6

    お好みで塩・コショウして出来上がり☆(うちでは、ちょっとコショウ多め)

コツ・ポイント

炒めて、切って、和えるだけ(・∀・∩)うまうま☆

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