糖質制限☆ゼリーチェ(๑´ڡ`๑)
Koidorobo @cook_40153376
フルーチェのようなおやつ 糖質オフバージョンデザートです\(◡̈)/♥︎ 簡単・美味しい♡
このレシピの生い立ち
パイナップルやリンゴ、干しぶどうの入ったヨーグルトサラダが食べたくなったんですが、糖質制限的にoutなので常備品で作ってみたらすごく美味しくて、現在レギュラー間食です(๑´ڡ`๑)
糖質制限☆ゼリーチェ(๑´ڡ`๑)
フルーチェのようなおやつ 糖質オフバージョンデザートです\(◡̈)/♥︎ 簡単・美味しい♡
このレシピの生い立ち
パイナップルやリンゴ、干しぶどうの入ったヨーグルトサラダが食べたくなったんですが、糖質制限的にoutなので常備品で作ってみたらすごく美味しくて、現在レギュラー間食です(๑´ڡ`๑)
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☆これ美味しいです♡(糖質4.6g)
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☆これを使いました
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スプーンでゼリーを砕きます
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ヨーグルト投入♡ ※大きいスプーンで盛って5杯位で100gです
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混ぜてできあがり(●´ω｀●) ♪
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☆りんご味やぶどう味がすきですが、美味しい合うゼリー発見したら教えてください♡┏○))
- 7
☆ブルガリアヨーグルトはざらっとしてしまいあまり合いませんでしたので、ご参照ください( .. )
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追加:りんご味♡
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コツ・ポイント
*ゼロカロリーゼリーの炭水化物は総じて高いですが、「炭水化物＝糖質+食物繊維」の為、正確な糖質は分かりません。が、これまた総じてエリスリトールを使用しており実質5g以下と言われています。
*セブンのこのゼリーは、250gで炭水化物2g以下♡
つくれぽ
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