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ほうれん草のツナ和え
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ほうれん草のツナ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草のツナ和え

のりっち１０
のりっち１０ @cook_40039276

おひたしもいいけどたまにはこれも！彩りもキレイでおいしくていいですよ～＾＾14年11月17日話題入り感謝です！！
このレシピの生い立ち
昔から母に作ってもらった1品です＾＾

おひたしもいいけどたまにはこれも！彩りもキレイでおいしくていいですよ～＾＾14年11月17日話題入り感謝です！！
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のりっち１０
のりっち１０ @cook_40039276

おひたしもいいけどたまにはこれも！彩りもキレイでおいしくていいですよ～＾＾14年11月17日話題入り感謝です！！
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昔から母に作ってもらった1品です＾＾

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材料

  • ほうれん草 １把
  • にんじん １／３本
  • ツナ缶 １缶
  • めんつゆ 大２～
  • 白ごま 大１
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は水洗いして茹でて５センチに切る。にんじんは細切して茹でる。ツナ缶は油を切る。

  2. 2

    全てボールに入れ和える。味の濃さはめんつゆで調節して下さい！

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のりっち１０
のりっち１０ @cook_40039276
2010/12/13 04:54に公開
結婚して７年。料理初心者の私もなんとか毎日の食事を作るのになれてきました＾＾６歳の娘と２歳の息子と、旦那と４人でのんび～り毎日過ごしています！家族みんな作って食べる事が大好きなので皆さんのレシピと～～～っても参考になります＾＾ほぼつくれぽメインですが、気ままにお手軽な私のレシピも載せるので、参考にしていただけるとうれしいです♪
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん ほうれん草

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