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◎おからめんつゆ◎大根&なめこ
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◎おからめんつゆ◎大根&なめこ-レシピのメイン写真

◎おからめんつゆ◎大根&なめこ

ちょころん
ちょころん @cook_40021840

しっとりおからの中に大根の歯ざわり♪ハマりますm(_ _)m
このレシピの生い立ち
◎おからおろし◎を作ったとき、すりおろした後の大根の欠けらをそのまま混ぜ込むと、シャキッとした食感がよかったので♪

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◎おからおろし◎を作ったとき、すりおろした後の大根の欠けらをそのまま混ぜ込むと、シャキッとした食感がよかったので♪

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◎おからめんつゆ◎大根&なめこ

ちょころん
ちょころん @cook_40021840

しっとりおからの中に大根の歯ざわり♪ハマりますm(_ _)m
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◎おからおろし◎を作ったとき、すりおろした後の大根の欠けらをそのまま混ぜ込むと、シャキッとした食感がよかったので♪

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材料

1人分
  • 生おから 40g
  • 大根 100g
  • なめこ 100g
  • めんつゆ 大さじ1〜2
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作り方

  1. 1

    生おからは熱したフライパンで空炒りし、水分を飛ばす。耐熱器に入れてフタをせず、電子レンジ加熱もOK(2〜3分程)

  2. 2

    大根はごく小さい角切りにする。または千切りにし、さらに長さを3〜4等分にする。軽く塩でもむ。

  3. 3

    なめこは熱湯でさっと火を通し、めんつゆと合わせてよく混ぜる。

  4. 4

    空炒りしたおからと3のなめこを合わせて混ぜ、水気を切った大根も加えてさらによく混ぜる。

コツ・ポイント

大根は大きすぎると食べにくく、小さくしすぎるとシャキシャキ感が半減。ちょうどよいサイズを見つけてください(・∀・)

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ちょころん
ちょころん @cook_40021840
2010/12/10 11:49に公開
料理というより実験に近いレシピを日々考案。料理と呼べるものじゃないとしても、百歩譲って料理と呼んでやってください。おいしい野菜の味付けは塩オンリーが基本。素材の持ち味をいかに生かすか、研究には余念がありません。
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このレシピのキーワード

大根 なめこ 生おから

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