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ちょころん

ちょころん

@cook_40021840
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料理というより実験に近いレシピを日々考案。料理と呼べるものじゃないとしても、百歩譲って料理と呼んでやってください。おいしい野菜の味付けは塩オンリーが基本。素材の持ち味をいかに生かすか、研究には余念がありません。

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    【節約】絶妙!甘漬けズッキーニの辛子和え

    ズッキーニ • 砂糖 • 塩 • 辛子
    • 4人分
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    【グラタン風】ズッキーニのミルク煮

    ズッキーニ • 牛乳 • 砂糖 • 塩
    • 2人分
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    【和スイーツ風】ズッキーニときなこ。

    ズッキーニ • きなこ • 砂糖 • 塩
    • 1人分
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    【残り活用】春雨のズッキーニ佃煮和え

    春雨 • ズッキーニ • えのきだけ • 砂糖 • 醤油 • 塩
    • 1人分
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    【大量】とろけるズッキーニのケチャップ煮

    ズッキーニ • ケチャップ • 塩コショウ • しょうゆ • 塩
    • 2人分
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    【大量消費】ズッキーニの韓国海苔和え

    ズッキーニ • 韓国のり • 塩
    • 2人分
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    ズッキーニがトロトロな切り干し大根

    切り干し大根 • ズッキーニ • 切り干し大根の戻し汁 • 砂糖 • 醤油 • 塩
    • 2人分
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    旨み満点♪切干大根とほうれん草のお浸し

    切り干し大根 • ほうれん草 • めんつゆ
    • 1~2人分
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    ベチャベチャかぼちゃだからおいしいサラダ

    かぼちゃ • おから • マヨネーズ • 塩
    • 1~2人分
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    超簡単!カルボナーラ風クリーミーえのき

    えのきだけ • コーンスープの素
    • 1人分
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    簡単もう一品♪キャベツのなめたけ和え

    キャベツ • なめたけ • 塩
    • 2人分
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    大根のかっぱえびせん衣

    かっぱえびせん • 大根 • 塩
    • 1人分
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    お弁当にもお手軽一品 白菜としめじにマヨ

    白菜 • しめじ • マヨネーズ • 醤油 • 塩
    • 1人分
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    完熟しすぎたトマト救出!白菜のトマト煮

    トマト • 白菜 • ピーマン • しょうゆ • 塩
    • 1人分
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    缶詰活用 まぐろ入りたっぷり野菜炒め

    まぐろフレーク • 大根 • 白菜 • もやし • しょうゆ
    • 4~5人分
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    簡単もう一品 きゅうりの黒糖漬け

    きゅうり • 黒糖 • 塩
    • 2~3人分
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    誰でも簡単 わさび香るキュウリ漬け

    きゅうり • 塩 • わさび • 味の素 • 砂糖
    • 2~3人分
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    ●ダイエット主食サラダ●トマトとピーマン

    ご飯 • おから • トマト • ピーマン • マヨネーズ
    • 1人分
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    ●ダイエット主食●おからご飯もずく

    ご飯 • おから • 味付けもずく
    • 1人分
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    意外にイケた!ツルンツルン♪もずくパスタ

    スパゲッティ • 味付けもずく • キャベツ • キュウリ
    • 1人分
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