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韓国のり巻き キンパップ
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韓国のり巻き キンパップ-レシピのメイン写真

韓国のり巻き キンパップ

とんとんなかま
とんとんなかま @cook_40056784

ごま油とごまの風味がおいしい韓国のり巻きです。いろどりが鮮やかなのでお弁当にもどうぞ。
このレシピの生い立ち
ごま油とごまの風味のご飯がおいしい韓国のり巻きです

ごま油とごまの風味がおいしい韓国のり巻きです。いろどりが鮮やかなのでお弁当にもどうぞ。
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ごま油とごまの風味のご飯がおいしい韓国のり巻きです

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とんとんなかま
とんとんなかま @cook_40056784

ごま油とごまの風味がおいしい韓国のり巻きです。いろどりが鮮やかなのでお弁当にもどうぞ。
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材料

6本分
  1. お米(水量少なめに炊き上げる) 3合
  2. 人参(3mm幅せん切り) 1本
  3. たくわん(わりばしのような棒切り)  1/2本
  4. 卵 (塩小1/2) 2個
  5. 焼きのり 6枚
  6. ほうれん草(調味料で味付けする) 1束(250g)
  7. 万能ねぎ(小口切り) 3本
  8. ほうれん草の調味料 ゴマ油大1 塩小1 コショウ少々 白ごま大1
  9. 牛ひき肉 100g
  10. にんにく(みじん切り) 2片
  11. ひき肉調味料 しょうゆ大1/2 コショウ少々 ゴマ油小1 砂糖小1
  12. ツナ缶 小一缶(油をよく切りほぐす)
  13. マヨネーズ 大2
  14. キムチ(なるべく芯の部分) 100g
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作り方

  1. 1

    ご飯は炊きあがったら熱いうちに、塩小1・ごま小2・ごま油大1で味をつける

    • 韓国のり巻き キンパップ作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱してサラダ油を入れ、せん切りにしたにんじんを炒め塩少々で味をつけ、バッドに取り出す。 

  3. 3

    サラダ油大さじ1を入れたフライパンに塩小1/2を加えた卵全量を流し込む。薄焼き卵のように焼き粗熱が6等分の棒切りにする。

  4. 4

    ほうれん草は小1の塩を入れた熱湯でさっと茹で水けを絞る。万能ねぎと調味料で味付けする。

  5. 5

    たくわんは割りばしぐらいの大きさに切る。

  6. 6

    味をつけて20分〜30分おいた牛ひき肉を鍋に入れ、ポロポロになるまでいためる。

  7. 7

    巻きすの上にのりを横長に敷いて、ご飯の1/6の量をのせ、のりの向こう側2㎝を残して広げる

    • 韓国のり巻き キンパップ作り方7写真
  8. 8

    人参・卵焼き・ほうれん草・たくわん・ひき肉、ツナかキムチを並べ手前から巻く。のりの表面にごま油をぬり1.5cmに切る

    • 韓国のり巻き キンパップ作り方8写真

コツ・ポイント

ご飯にお酢は入っていないため、ゴマの味がとても引き立ちます。

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とんとんなかま
とんとんなかま @cook_40056784
2010/12/01 05:41に公開
国際子育てクラブ、トントン。そこで活動する外国人メンバーが日本人メンバーとともに、成人学級や公立小学校、ママ向けプログラムなど異文化理解教育として紹介してきたお料理の中から大好評だったレシピを大公開!外国人目線の失敗談や笑い話ありの、楽しいレシピ公開です。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18687771
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