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サツマイモと豚肉のオイスター炒め
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サツマイモと豚肉のオイスター炒め-レシピのメイン写真

サツマイモと豚肉のオイスター炒め

かにころ
かにころ @cook_40038101

甘いものが苦手な我が家の男性陣のために☆
お肉と一緒に炒めるだけ^^
簡単でおかずやつまみにぴったりの一品です♪
このレシピの生い立ち
甘い野菜(サツマイモやカボチャなど)を好まない我が家の男性陣><
ケーキや煮物にしても絶対食べてくれないので
オイスターソースで炒めてみました☆大成功^^

甘いものが苦手な我が家の男性陣のために☆
お肉と一緒に炒めるだけ^^
簡単でおかずやつまみにぴったりの一品です♪
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ケーキや煮物にしても絶対食べてくれないので
オイスターソースで炒めてみました☆大成功^^

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サツマイモと豚肉のオイスター炒め

かにころ
かにころ @cook_40038101

甘いものが苦手な我が家の男性陣のために☆
お肉と一緒に炒めるだけ^^
簡単でおかずやつまみにぴったりの一品です♪
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甘い野菜(サツマイモやカボチャなど)を好まない我が家の男性陣><
ケーキや煮物にしても絶対食べてくれないので
オイスターソースで炒めてみました☆大成功^^

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簡単でおかずやつまみにぴったりの一品です♪
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オイスターソースで炒めてみました☆大成功^^

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材料

4人分
  • サツマイモ 300グラムほど
  • 豚肉(今回豚コマ) 200グラム
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • オイスターソース 小さじ2
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作り方

  1. 1

    サツマイモはよく洗い皮のまま3ミリ幅ほどに薄切り。豚肉は適当に一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を入れ火にかけ、サツマイモをいれる。皮がカリッとなり、ほくっと黄色くなるまでじっくり炒める。

  3. 3

    豚肉を入れ炒め合わせる。しっかり火が通ったら、塩コショウ、オイスターソースを入れ炒め出来上がり☆

コツ・ポイント

今回3センチほどの小さいサツマイモを10個ほど使いました^^
皮がカリッと美味しいので是非、皮をむかずにお使いくださいね。
塩コショウはしっかり目が美味しいと思います☆

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かにころ
かにころ @cook_40038101
2010/11/17 01:03に公開
小学生二人と4歳幼児、 パパとの5人家族。 両実家は遠く頼れないため手早く簡単、ボリューム満点の料理を目指してます。たくさんのつくレポありがとうございます。コメントありがたく読ませていただいています。お返事できないことも多いのでお許しください。
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 さつま芋 豚こま

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