小松菜のグリーンスムージー Hanapippi2 @cook_40154255 豆乳で女性に必要なイソフラボンも♡スッキリした甘さです(*≧艸≦)このレシピの生い立ちお腹がぷよぷよしてきたので再開！ もっと読む 豆乳で女性に必要なイソフラボンも♡スッキリした甘さです(*≧艸≦)このレシピの生い立ちお腹がぷよぷよしてきたので再開！ もっと読む 小松菜のグリーンスムージー Hanapippi2 @cook_40154255 豆乳で女性に必要なイソフラボンも♡スッキリした甘さです(*≧艸≦)このレシピの生い立ちお腹がぷよぷよしてきたので再開！ もっと読む 豆乳で女性に必要なイソフラボンも♡スッキリした甘さです(*≧艸≦)このレシピの生い立ちお腹がぷよぷよしてきたので再開！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 500ml 小松菜 1束 バナナ 1本 キウイ 1個 蜂蜜 大1〜 豆乳 300mlくらい（お好みの濃度で） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜はさっと茹でてアク抜きをする。私はたくさん茹でて、一回分に分けて冷凍しています。 2 すべての材料をミキサーにかける。冷たくしたければ、氷を3つくらい入れてください。 コツ・ポイント 一般的に小松菜はアク抜きしなくてもいいと言われていますが、体のためにはした方が良いようです。私は石が溜まりやすいようなので、きちんとしてます(*^^*) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18689166 コピーしました！ Hanapippi2 @cook_40154255 2013/07/04 00:53に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 作るのも食べるのも大好き！それからちょっと変わったレシピが大好きです！意外な組み合わせのレシピを見ると試さずにはいられない！保守派の夫はやや迷惑そうですが・・・ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 鶏つくね南蛮風 夏野菜たっぷり♡鶏団子のカチャトーラ あばれほうとう麻辣仕立て 胡瓜＆茄子の簡単浅漬け 簡単！ジンジャーシロップ 簡単☆あっさり美味しいとろける塩肉じゃが 絶妙♪てりやきハンバーグソース 照り照り♪豚の角煮☆圧力鍋で 簡単お惣菜♪青梗菜とイカの塩炒め 豚バラ肉と玉ねぎのコチュジャン炒め♡ Chicken Club Chilly Prawns.. an exotic delight Cinnamon Crescent Treats my moms nanner pudding Grilled cheese hot dog 青高菜の辛子炒め にんじんシリシリ☆Ca入り☆ 簡単 ピリ辛 青梗菜 残った素麺で優しいにゅうめん* https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18689166
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