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♡美人おしゃれ丼♡
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♡美人おしゃれ丼♡-レシピのメイン写真

♡美人おしゃれ丼♡

ひゃんくん☆
ひゃんくん☆ @cook_40178430

森のバター『アボカド』&トマトで美人まっしぐら♪
妊婦さんにも嬉しい葉酸など栄養素たっぷり^^

このレシピの生い立ち
妊婦の為、葉酸も必要!!
いつものアボカド丼を夏らしくアレンジ♡

森のバター『アボカド』&トマトで美人まっしぐら♪
妊婦さんにも嬉しい葉酸など栄養素たっぷり^^

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妊婦の為、葉酸も必要!!
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ひゃんくん☆
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森のバター『アボカド』&トマトで美人まっしぐら♪
妊婦さんにも嬉しい葉酸など栄養素たっぷり^^

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妊婦の為、葉酸も必要!!
いつものアボカド丼を夏らしくアレンジ♡

森のバター『アボカド』&トマトで美人まっしぐら♪
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材料

1人分
  • ご飯 1杯
  • アボカド 1/2個
  • トマト 1/2個
  • (ミニトマトでもok)
  • きゅうり 1/3本
  • ☆塩 少々
  • ☆粗びきコショウ 少々
  • ☆マヨネーズ 大さじ1/2
  • 温泉卵 (ID:18572107参照) 1個
  • 刻みのり 適量
  • 醤油(味の変化にオススメ♪) 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドを一口大に、トマト、きゅうりは乱切りします。

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方1写真
  2. 2

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方2写真
  3. 3

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方3写真
  4. 4

    切った具材と☆を優しく混ぜます。

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方4写真
  5. 5

    ご飯をドーナツ型に盛りつけ、その中央に4を盛り付けます。

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方5写真
  6. 6

    ポーチドエッグと刻みのりを添えて出来上がり♪

    • ♡美人おしゃれ丼♡作り方6写真

コツ・ポイント

超簡単☆具材を切って混ぜてのせるだけ٩(●˙▿˙●)۶
生ハム、焼いたスパムを混ぜても美味しい♡

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ひゃんくん☆
ひゃんくん☆ @cook_40178430
2015/07/22 04:19に公開
マタニティライフ真っ只中♡食生活アドバイザーも勉強中です٩( ᐛ )و『まごわやさしい』を意識した簡単!栄養素いっぱい!おしゃれな料理のレパートリー増やしたいな♪♪健康&美人は体の中から溢れるものだから(*'v`*)
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このレシピのキーワード

丼 トマト アボカド キュウリ ミニトマト 卵 ご飯

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