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料理を作る気分にならない時の納豆頼み
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料理を作る気分にならない時の納豆頼み-レシピのメイン写真

料理を作る気分にならない時の納豆頼み

◎★わいわい★○
◎★わいわい★○ @cook_40072868

忙しい朝に、料理をする気分にならない時には取りあえず納豆ごはんにしましょ♪
このレシピの生い立ち
納豆は常備食品の代表ですね 必ず冷蔵庫や冷凍庫には2パックは入っています。 そんな納豆は基本レシピですが、全国様々な調理法があっても良いと思います。小学生の頃、クラスの中で上白糖を入れるか入れないかで意見が、割れましたが好みです

忙しい朝に、料理をする気分にならない時には取りあえず納豆ごはんにしましょ♪
このレシピの生い立ち
納豆は常備食品の代表ですね 必ず冷蔵庫や冷凍庫には2パックは入っています。 そんな納豆は基本レシピですが、全国様々な調理法があっても良いと思います。小学生の頃、クラスの中で上白糖を入れるか入れないかで意見が、割れましたが好みです

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料理を作る気分にならない時の納豆頼み

◎★わいわい★○
◎★わいわい★○ @cook_40072868

忙しい朝に、料理をする気分にならない時には取りあえず納豆ごはんにしましょ♪
このレシピの生い立ち
納豆は常備食品の代表ですね 必ず冷蔵庫や冷凍庫には2パックは入っています。 そんな納豆は基本レシピですが、全国様々な調理法があっても良いと思います。小学生の頃、クラスの中で上白糖を入れるか入れないかで意見が、割れましたが好みです

忙しい朝に、料理をする気分にならない時には取りあえず納豆ごはんにしましょ♪
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納豆は常備食品の代表ですね 必ず冷蔵庫や冷凍庫には2パックは入っています。 そんな納豆は基本レシピですが、全国様々な調理法があっても良いと思います。小学生の頃、クラスの中で上白糖を入れるか入れないかで意見が、割れましたが好みです

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材料

ご飯茶わん大盛り2人分
  • 納豆 2パック
  • 生卵 1個
  • 長ネギ 5cm程度
  • 付いているカラシ 2つ
  • 醤油 2つ
  • 濃いめの好みの方は更に昆布醤油 小さじ1/2杯
  • 味の素(無くても可) 一振り
  • 上白糖 小さじ2杯
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作り方

  1. 1

    長ネギを調理ハサミで小口切りに切る、納豆パックから納豆2パックを少し大き目の器に入れ、

  2. 2

    味の素と上白糖、カラシを入れ粘りが良く出るまで混ぜるのがポイント

  3. 3

    生卵を割り入れ、空気を含ませる様に良く混ぜる。

  4. 4

    最後に醤油ですが、納豆菌は塩分に弱い性質があるので、食べきらないで冷蔵庫に保存するなら、

  5. 5

    醤油を入れる時は別に盛ってかけると良いでしょう

  6. 6

    小さいお子様には全て混ぜてスプーンで食べるのが食欲もすすむ様です

コツ・ポイント

忙しい時、料理を作る意欲がない時、食欲がない時などがありますが、そんな時には、これですよ
簡単に出来て栄養もある。
絶対にお勧めです(*^_^*)
生卵のカラザ(黄身の回りの白いプヨプヨしてる物)は栄養があるのでオススメです

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◎★わいわい★○
◎★わいわい★○ @cook_40072868
2013/06/29 07:53に公開
50才になり半世紀が過ぎましたが、毎日やらなければならない事が食べること 残り物や半額で買った食材をいかにして、旨い料理にするか残りの人生を楽しく健やかに送ることが出来れば嬉しいです後は、人生の良き伴侶と一緒にキッチンに立てることが出来ればこれ幸いですね(*^。^*)
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このレシピのキーワード

生卵 コンブ 納豆 長ネギ

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