白菜は1枚ずつばらし、にんじんは細めの拍子切り、小ねぎは7～8cmの長さに切ります。

白菜に豚バラ肉、にんじん、小ねぎをのせてきつめに巻き、つまようじで留めます。

シリコンスチーマー（もしくは耐熱皿）に③を入れて、電子レンジ（500W）で5分加熱します。

器に盛りつけ、「オリーブオイルごまドレッシング」をかけたら出来上がり♪