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こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め
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こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め-レシピのメイン写真

こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め

JUNちゃン
JUNちゃン @junjun66

鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富!かぜ予防・美肌効果♡ こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ~! ※話題入り感謝です
このレシピの生い立ち
レバー大好き。昔、何かの料理本を見て作っていたのですが、いつの間にか、我が家仕様に。

鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富!かぜ予防・美肌効果♡ こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ~! ※話題入り感謝です
このレシピの生い立ち
レバー大好き。昔、何かの料理本を見て作っていたのですが、いつの間にか、我が家仕様に。

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こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め

JUNちゃン
JUNちゃン @junjun66

鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富!かぜ予防・美肌効果♡ こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ~! ※話題入り感謝です
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レバー大好き。昔、何かの料理本を見て作っていたのですが、いつの間にか、我が家仕様に。

鶏レバーは、鉄分・ビタミン豊富!かぜ予防・美肌効果♡ こんにゃくと一緒に炒めると美味しいですよ~! ※話題入り感謝です
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材料

4人分~
  • 鶏レバー(心臓入りでも) 400グラム
  • こんにゃく 1枚(250グラム)
  • にんにく 1かけ~
  • しょうが 1かけ
  • たかのつめ 1本~
  • サラダ油 小さじ1~2
  • しょうゆ 大さじ3
  • 酒 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • ごま油 大さじ1弱
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作り方

  1. 1

    鶏レバーは一口大に切る。血のかたまりや脂は、丁寧に取り除く。流水でよく洗い、キッチンペーパーで水分を取っておく。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方1写真
  2. 2

    こんにゃくは、たて3つぐらいに切り、3~4ミリの薄切りにする。熱湯でゆでてざるにとる。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方2写真
  3. 3

    にんにく、しょうがはみじん切りにする。たかのつめは、種を取り、小口切りにする。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンを中火にかけ、サラダ油小さじ1~2を熱し、にんにく、しょうがを炒める。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方4写真
  5. 5

    香りが出たら、レバーを炒める。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方5写真
  6. 6

    こんにゃくを加えて、よく炒める。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方6写真
  7. 7

    酒、しょうゆ、みりん、たかのつめを加える。火加減をやや強めにし、鍋をゆすりながら炒め煮する。最初は水気が多めです。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方7写真
  8. 8

    汁がなくなるまで炒め煮し、ごま油をたらして出来上がり。
    さめて、味がしみ込んだ方が美味しい。

    • こんにゃくレバー*ピリ辛にんにく炒め作り方8写真

コツ・ポイント

にんにく、しょうが、たかのつめは、量を増減してください。私はにんにく、しょうがをたっぷり入れます。

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JUNちゃン
JUNちゃン @junjun66
2010/12/12 10:44に公開
ふだんのおかず中心♪分かりやすいレシピを心がけてます。[年齢]やや(カナリ?)高め[趣味]陶芸、手芸   画像は、七ふくろう(自作)。とっても小さいです。7㎜~2.5㎝
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このレシピのキーワード

炒めもの こんにゃく にんにく 酒 とりレバー トウガラシ しょうが

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