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米粉麺を使った簡単フォー
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米粉麺を使った簡単フォー-レシピのメイン写真

米粉麺を使った簡単フォー

たかさぽ
たかさぽ @cook_40188252

米粉うどんで簡単にフォーが作れます!
小麦アレルギーの方にもオススメ!
このレシピの生い立ち
弘前大学学生カンパニー「たかさぽ」による、高砂食品株式会社の製品を使ったレシピを考案中!
オリジナルゆるキャラ『さごどん』の様子もツイッター(さごどん観察日記@TAKA _SAGO _DON)に投稿中なので是非ご覧ください☆

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材料

2人分
  • 米粉うどん(小麦うどんでも可) 2人前
  • 鶏もも肉(牛肉などでも可) 約150g
  • 玉ねぎ(スライス) 1/2個
  • 生姜スライス 1/4個分
  • にんにく 1かけ
  • 塩 ひとつまみ
  • 酒 大さじ1
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ4
  • 水 650ml
  • ナンプラー 小さじ2
  • 好みの具材 (もやし、パクチー、生唐辛子、ミントなど) 好み
  • ライムもお好みで
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、にんにく、生姜を切ります。にんにくはそのままでもOKです!

    • 米粉麺を使った簡単フォー作り方1写真
  2. 2

    水650mlを沸かし、沸騰したらさきほどの玉ねぎ、にんにく、生姜を入れ、5分煮詰めます。

    • 米粉麺を使った簡単フォー作り方2写真
  3. 3

    5分煮込んだら中火から弱火の間に落とし、鍋に鶏肉をそのまま入れ、酒、塩を入れ更に煮込見ます。

  4. 4

    その間に、別な鍋で麺を茹でます。茹で時間などはパッケージに書いてあるやり方に従って下さい。

    • 米粉麺を使った簡単フォー作り方4写真
  5. 5

    スープに味をつけます。鶏ガラスープを入れ溶かします。この時点で塩味が結構ついているのでナンプラーは香りづけ程度にします。

  6. 6

    スープからにんにく、生姜などを取り出します。この間に付き合わせの野菜などを洗っておきます。

  7. 7

    麺を盛り、その上からスープをかけ、具材を乗せたら完成です。

    • 米粉麺を使った簡単フォー作り方7写真
  8. 8

    • 米粉麺を使った簡単フォー作り方8写真

コツ・ポイント

上に具材をたっぷり乗せることがポイントです!
乗せる具材を他のお皿に乗せて出しても良いです。

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たかさぽ
たかさぽ @cook_40188252
2018/08/12 06:25に公開
高砂食品株式会社で製造している麺を用いたアレンジレシピを投稿しています。Twitterでは学生6人でうどんを飼っている日常を投稿していますので良かったら覗いてみてください⭐️Twitterアカウント: @Udon_100days
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このレシピのキーワード

フォー 牛肉 米粉 もやし 鶏もも肉 にんにく 酒 コリアンダー うどん ライム 玉ねぎ ミント 小麦 生唐辛子

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