前日にしたこと。
鶏ももを＊の材料で下味をつける。
ブロッコリーをゆでる。

当日すること。揚げもの。ミートボール・ゆでたうずら・ミートボールの順でピックに刺す。ちくわに、きゅうりを詰める。

冷凍枝豆はこおったまま入れて、保冷剤変わりにする！
お昼にはいい感じに♪

簡単だけど、彩がよくて、ボリュームがでるので忙しいママさんにはぴったりです！