栄養満点☆夏に負けないバナナシェイク♪

ミラクル☆C
ミラクル☆C @cook_40188615

砂糖不使用!なのにバナナの香りがふんわりと甘く、美味しすぎてすぐに飲みきっちゃう簡単ヘルシースムージー☆
このレシピの生い立ち
昔、材料は教わったのに分量を忘れてしまって、試行錯誤でこのバランスに辿りつきました(笑)
サラサラが好きな人はミキプロティーン少なめで♪
バナナを入れることで体に優しい自然な甘さ☆
カリウム、カルシウム、タンパク質を美味しくプラス♡

栄養満点☆夏に負けないバナナシェイク♪

砂糖不使用!なのにバナナの香りがふんわりと甘く、美味しすぎてすぐに飲みきっちゃう簡単ヘルシースムージー☆
このレシピの生い立ち
昔、材料は教わったのに分量を忘れてしまって、試行錯誤でこのバランスに辿りつきました(笑)
サラサラが好きな人はミキプロティーン少なめで♪
バナナを入れることで体に優しい自然な甘さ☆
カリウム、カルシウム、タンパク質を美味しくプラス♡

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材料

1~2人分
  1. バナナ 1本
  2. 2個
  3. 牛乳 100cc
  4. ミキプロティーン 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を深いカップに全ていれて、ブレンダーで混ぜるだけ♪

コツ・ポイント

材料の順番に入れると混ざりやすいです。

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料理·お菓子作りが大好き!でも食べることが1番好き(笑)美味しい物を沢山食べて、身体にも良い、一石二鳥のレシピを日々研究中☆罪悪感なくモリモリイケる♪そんなレシピを記録していきたいと思います♡
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