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切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き
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切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き-レシピのメイン写真

切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き

がこたん
がこたん @cook_40181501

卵の消費メニューです。野菜もたっぷり摂れます。
このレシピの生い立ち
昔本で見たレシピを思い出して、自分流にアレンジしてみました。

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がこたん
がこたん @cook_40181501

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材料

4人分
  • 卵 6個
  • 切り干し大根 40g
  • ネギ 1/2本
  • 人参 40g
  • たけのこ 50g
  • 塩 小さじ2/3
  • サラダ油 適宜
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を水で戻し3㎝程度の長さに切る。たけのこ・人参も3㎝程度の長さの千切りにし、ネギを小口切りにする。

    • 切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱しサラダ油を入れ、1の野菜をよく炒める。ボールに卵を割りほぐし、塩を加える。

  3. 3

    油を足したフライパンに卵を入れる。かき混ぜて野菜となじませ、半熟になったら丸く形を整える。

    • 切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き作り方3写真
  4. 4

    弱火にし、フタをして5分ほど焼く。皿などを使ってひっくり返し、3分ほど焼いて出来上がり。

    • 切り干し大根たっぷり!具だくさん玉子焼き作り方4写真
  5. 5

    適当な大きさに切り、お好みで豆板醤かケチャップを添える。

コツ・ポイント

切り干し大根以外の野菜は冷蔵庫に残ってるものをお好みで!

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がこたん
がこたん @cook_40181501
2015/07/27 11:59に公開

このレシピのキーワード

卵焼き 切り干し大根 ねぎ たけのこ にんじん 卵

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