南瓜→厚さ１センチぐらいに切り、レンジ約３分チン

ナス→少し小さめに切り、水につける

ほうれん草→ざく切り

ミートソースをレンチンか、袋のままお湯でで温める。

フライパンにオリーブオイルorバターを熱する。
そこにナス、ほうれん草を炒める。
塩コショウする。

ナス、ほうれん草がいたまったら温めたミートソースを３分の１絡める。
ココがポイント!!
そこに、チーズも投入し絡める。

グラタン皿に…❶レンチンした南瓜❷残りのミートソース❸チーズ❹今ミートソースを絡めたナス、ほうれん草

❺残りのミートソース全部❻チーズ
の順に盛る。

トースターで、チーズがとろけるまでチンする。

完成。