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ダイエットに☆グリーンスムージー
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ダイエットに☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

ダイエットに☆グリーンスムージー

Romam
Romam @cook_40188731

ダイエット、夏バテ、便秘解消に!
簡単につくれるグリーンスムージーʕ•̫͡•ིʔྀ
このレシピの生い立ち
授乳中でもダイエット出来ないかと考え作りましたʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

ダイエット、夏バテ、便秘解消に!
簡単につくれるグリーンスムージーʕ•̫͡•ིʔྀ
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Romam
Romam @cook_40188731

ダイエット、夏バテ、便秘解消に!
簡単につくれるグリーンスムージーʕ•̫͡•ིʔྀ
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授乳中でもダイエット出来ないかと考え作りましたʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

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簡単につくれるグリーンスムージーʕ•̫͡•ིʔྀ
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材料

1人分
  • 牛乳 150ml
  • ほうれん草 2束
  • りんご 1/2個
  • バナナ 1個
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作り方

  1. 1

    全ての材料を1口大に切ります。

  2. 2

    ほうれん草、バナナ、氷、りんごの順にいれて最後に牛乳をいれます。

  3. 3

    ミキサーをスイッチをいれたら出来上がりʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ

コツ・ポイント

簡単に手早くできます!
満腹感もあるのでおすすめです!

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Romam
Romam @cook_40188731
2013/06/25 22:45に公開
シングルマザーの料理初心者!!修行中です☆
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このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ ほうれん草 牛乳

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18697947
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