簡単！ いんげんとニンジンの豚肉巻き照焼
marinaxxxt @cook_40174346
簡単に彩りキレイな肉巻きが出来ます!!(*^^*)
野菜も同時に食べれるのでお子様にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
野菜もおいしく食べてもらう為に作りました!!
簡単！ いんげんとニンジンの豚肉巻き照焼
簡単に彩りキレイな肉巻きが出来ます!!(*^^*)
野菜も同時に食べれるのでお子様にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
野菜もおいしく食べてもらう為に作りました!!
作り方
- 1
いんげんの端を切り落とし、ニンジンは皮をむいて１ｾﾝﾁ幅の棒状に切り、電子レンジで2分加熱します。
-
- 2
豚肉を広げ、いんげんとニンジンを並べ巻いていきます。
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- 3
小麦粉をまぶし、オリーブオイルを熱したフライパンに巻き目を下にし並べ、弱火でアルミホイルを被せ焼きます。
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- 4
焼き目がついて中まで火が通ったら、☆を混ぜて加え絡めて完成です!!
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- 5
2013年8月28日!!つくれぽ10人！話題入りしました(*^^*)ありがとうございます!!
- 6
板こんにゃくバージョン!!こんにゃくを１センチ角に切って巻きました!!おなかいっぱいダイエットにもおすすめです！
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- 7
薄切りれんこんバージョン！サクサクおいしい～♪
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コツ・ポイント
砂糖は少な目なので甘さ控えめです！
他にもえのき・かぼちゃ等でも美味しいです！
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