たらと新じゃがのミルク煮

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

たらと新じゃがをコンソメで煮てから牛乳を加えてミルク煮にしました。小麦粉で少しとろみをつけています★
このレシピの生い立ち
たらが安くなっていたので新じゃがと一緒に牛乳とコンソメで煮た。

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材料

  1. たらの切り身(塩・胡椒・小麦粉をまぶす) 2切れ
  2. 新じゃが(中) 2個
  3. たまねぎ 1個
  4. バター 10g
  5. サラダ油 大さじ1
  6. コンソメスープの素 1個
  7. 小麦粉 大さじ1
  8. 400cc
  9. 牛乳 200cc
  10. 粉チーズ 大さじ1
  11. 塩コショウ 少々
  12. 刻んだパセリ 少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモは6等分、玉ねぎも串切りに6等分に切る。たらは3等分に切って塩コショウして小麦粉(分量外)を軽くまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、タラを皮目から入れ焼けたら皿に取り出しておく。同じフライパンにバターを入れて玉ねぎを炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通ってきたら、ジャガイモを加えて炒める。小麦粉大さじ1を加えて粉っぽsがなくなるまで炒める。

  4. 4

    水とスープの素を加えて煮る。たらを戻し入れる。ジャガイモが8割方柔らかくなったら牛乳を加えて弱火で煮る(沸騰させない)

  5. 5

    蓋をして余熱で火を通す。粉チーズを入れて味を調える。
    皿に盛ってからパセリと粉チーズを再度振りかければ完成。

コツ・ポイント

牛乳を加えてから沸騰させないようにするのがポイントです。たらは必ず皮目から入れてパリッと焼いてね!たら以外でも白身のお魚なら何でもOKです。ジャガイモは8割火が通ればあとは蓋をして余熱でOKです。

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