豆腐の五目煮

檸檬パン @cook_40132212
胃腸が疲れている時にも食べられるやさしい味です♡
このレシピの生い立ち
夏になると冷奴ばかりになるので、温めて野菜もたくさん食べられるメニューを考えてみました
豆腐の五目煮
胃腸が疲れている時にも食べられるやさしい味です♡
このレシピの生い立ち
夏になると冷奴ばかりになるので、温めて野菜もたくさん食べられるメニューを考えてみました
作り方
- 1
ほうれん草は塩(分量外)を加えた熱湯で色よく茹でて水にとる。
水気を絞って長さ5㎝に切る。 - 2
しいたけは薄切り、にんじんは長さ4㎝ぐらいの薄い短冊切りにする。
- 3
豆腐は縦半分に切って、1㎝幅の四角柱のような感じにカットし、水気をきっておく。
- 4
深めのフライパンにサラダ油を熱し、にんにくとみじん切りにした生姜を入れ、香りがたったら挽肉を入れて色が変わるまで炒める。
- 5
椎茸とにんじんも炒め、★印を入れて煮立ったらアクをとる。
豆腐を加えて5分ほど煮る。 - 6
ほうれん草も入れて味をみながら醤油を加える。
☆印の水溶き片栗粉を回し入れて、とろみをつける。 - 7
仕上げに、鍋肌からごま油を回し入れて火を止める。
コツ・ポイント
味付けは薄めになっているので、お好みで醤油の量を増やしたり、塩で整えてみてください。
ほうれん草や豆腐の水切りをしっかりやらないと、味が余計に薄まってしまいます。
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