買った 惣菜 で、オールスター丼①
惣菜を 活用？手抜き！な 丼 です。生野菜サラダを食べるよりも 野菜をたっぷり食べる為に ドンブリでバランス良く♡
このレシピの生い立ち
買い物や家事等 済ませた途端 すぐ お腹減った〜！と、食べ盛りの子たち。よぉーし、惣菜を活用して バランス良く パパッと急いで 美味しいご飯を作ろう(((ง'ω')و三 ง'ω')ڡ≡ｼｭｯｼｭ
→ドンブリ に なったよ( ･ω･)ﻭ✧
買った 惣菜 で、オールスター丼①
惣菜を 活用？手抜き！な 丼 です。生野菜サラダを食べるよりも 野菜をたっぷり食べる為に ドンブリでバランス良く♡
このレシピの生い立ち
買い物や家事等 済ませた途端 すぐ お腹減った〜！と、食べ盛りの子たち。よぉーし、惣菜を活用して バランス良く パパッと急いで 美味しいご飯を作ろう(((ง'ω')و三 ง'ω')ڡ≡ｼｭｯｼｭ
→ドンブリ に なったよ( ･ω･)ﻭ✧
作り方
- 1
食材を揃えます。
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- 2
玉ねぎ→薄くスライスします。キャベツ→ちょい細長の ザク切りにします。焼き豚→適当に切ります。フライパンを火に点けます。
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- 3
温まったフライパンに 玉ねぎを投入して すぐ すき焼きのタレをかけ回します。火を弱火にして 玉ねぎが しなッとなる位
-
- 4
焼き豚も 投入し かき混ぜます。同時に 惣菜を 電子レンジで加熱しておきます。
-
- 5
キャベツも 投入します。量は多いですが その内 半分くらいになります。今の内 温まった 惣菜を 半分に切り分けます。
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- 6
溶き卵を半分 フライパンへ回し入れ 火を弱火から 中火にします。
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- 7
残ってる溶き卵を 入れて お好みの硬さに調整して下さい。 私は フルフルする程度。丼に ご飯よそいます。
-
- 8
フライパンで炒めたものを 先にご飯の上へ取り分けます。そして 惣菜を 乗っけます。
-
- 9
ネギを 真ん中に 盛り付けて 完成です。
お好みで ソースを。
大人は 七味唐辛子を。子供は ケチャップをどーぞ！ -
コツ・ポイント
すき焼きのタレ を 活用して 味の濃い薄いを調整して下さい。
丼にすると 子供達は 野菜もたっぷり でもペロッって 食べますよーヾ(*´∀`)ﾉ
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