夏野菜カレー(≧∇≦)
野菜嫌いの子どもに‼
このレシピの生い立ち
野菜嫌いの子どもが、カレーだと何を入れても食べる
作り方
- 1
鶏肉は、一口大に、しめじは房をばらす。
生姜、ニンニクはみじん切り。 - 2
その他の野菜は、素揚げして飾り用にする分以外は適当に小さめに切る。フードプロセッサーにかけてもいい。
- 3
鍋にバターを溶かし、ニンニク、生姜をいれ香りをだす。肉→玉ねぎの順に炒めていき、残りの野菜を加え炒める
- 4
野菜の水分があるので、表記より100CCほど少なめの水を加えて煮る
15分〜20分野菜の水分が多い時は少し煮詰める - 5
火を止めルーを加え溶かしてから再び火をつけ10分程煮込む
- 6
野菜を素揚げし、盛り付ける
コツ・ポイント
いつものカレーに、野菜が増えるだけです。その時ある野菜でいいと思います(≧∇≦)
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