ヘルシー？『とんかつ』ノンフライヤー利用

ヘルシー？『とんかつ』ノンフライヤー利用-レシピのメイン写真

ヘルシー？『とんかつ』ノンフライヤー利用

ヤマダの嫁 @cook_40075598

ノンフライヤーを使った「とんかつ」
作り方は普通のとんかつと一緒です。仕上がりの良さに驚きます！
（絵的な面白さは薄い）
このレシピの生い立ち
ちまたで人気なノンフライヤー！
使ってみたら、本当に美味しい。
意外と面白い！なので、設定値などを記録しようと思います。

ノンフライヤーを使った「とんかつ」
作り方は普通のとんかつと一緒です。仕上がりの良さに驚きます！
（絵的な面白さは薄い）
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ちまたで人気なノンフライヤー！
使ってみたら、本当に美味しい。
意外と面白い！なので、設定値などを記録しようと思います。

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ヘルシー？『とんかつ』ノンフライヤー利用

ヤマダの嫁 @cook_40075598

ノンフライヤーを使った「とんかつ」
作り方は普通のとんかつと一緒です。仕上がりの良さに驚きます！
（絵的な面白さは薄い）
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ちまたで人気なノンフライヤー！
使ってみたら、本当に美味しい。
意外と面白い！なので、設定値などを記録しようと思います。

ノンフライヤーを使った「とんかつ」
作り方は普通のとんかつと一緒です。仕上がりの良さに驚きます！
（絵的な面白さは薄い）
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意外と面白い！なので、設定値などを記録しようと思います。

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材料

豚　ロース　2枚 400g
卵 1個
パン粉 50g
小麦粉 20g

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作り方

1
普通のとんかつと同じ。
切れ目を入れたお肉に、小麦粉・卵・パン粉をつける。
2
ノンフライヤーにセット！！
200度　12分にセットし、別に手元のタイマーで8分セット。
3
8分後。
ここで、みてみると半面はまだ白いので、裏返しして4分。
4
出来上がり！
良い感じに火が通りました。容器の下には少し脂が落ちていました、ということは揚げる以上に油が抜けたという事！
5

＊Thank you＊
2014/9/18
「ノンフライヤー」の人気検索で1位になりました。

コツ・ポイント

特にコツは無いです(^^)

お肉は固くならず柔らかい！そこが最大のポイント。

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ヤマダの嫁 @cook_40075598

2013/06/24 07:42に公開

東京都渋谷区在住。旦那さんと二人暮らし。毎日旦那さんにお弁当を作っています。まだ新妻ですので、冷凍食品・調味料など、便利系の物はあまり使わずに、美味しく・簡単・健康的な栄養バランス良しのご飯を作りたいと思います。手抜きはしても、どうにか毎日を目標に頑張るぞー。

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このレシピのキーワード

とんかつ豚肉卵小麦粉ロース

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