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夏に!焼き茄子のアボカド柚子こしょうあえ
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夏に!焼き茄子のアボカド柚子こしょうあえ-レシピのメイン写真

夏に!焼き茄子のアボカド柚子こしょうあえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

焼き茄子もアボカドもとろ~り!おいしくて箸が進みます。
このレシピの生い立ち
産直市で茄子を購入しました。アボカドがあるので、サラダのようなものを作ろうと思いました。

焼き茄子もアボカドもとろ~り!おいしくて箸が進みます。
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産直市で茄子を購入しました。アボカドがあるので、サラダのようなものを作ろうと思いました。

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夏に!焼き茄子のアボカド柚子こしょうあえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

焼き茄子もアボカドもとろ~り!おいしくて箸が進みます。
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産直市で茄子を購入しました。アボカドがあるので、サラダのようなものを作ろうと思いました。

焼き茄子もアボカドもとろ~り!おいしくて箸が進みます。
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産直市で茄子を購入しました。アボカドがあるので、サラダのようなものを作ろうと思いました。

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材料

3人分
  • 茄子 500g
  • アボカド 1個
  • ●マヨネーズ 小さじ1
  • ●プレーンヨーグルト(無糖) 大さじ1
  • ●柚子こしょう 小さじ1/4~
  • ●醤油麹 小さじ2
  • ●しょうゆ 小さじ1
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作り方

  1. 1

    茄子は魚焼きグリルでこんがり焼く。皮をむいて箸で裂き、食べやすい長さに切る。

  2. 2

    ボウルにアボカドを入れてフォークで潰し、●を加えてよく混ぜる。

  3. 3

    2に1を加えてあえ、盛り付ける。

コツ・ポイント

作り方1で皮をむく時、ヤケドに注意してくださいね。醤油麹は乾燥米麹300g+濃口醤油450mlで作りました。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2013/07/12 13:23に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。最近は、滅多にレシピをupしていませんが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

焼きなす なす アボカド ヨーグルト

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