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塩麹豚バラで厚揚げ・ニラのコチジャン炒め
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塩麹豚バラで厚揚げ・ニラのコチジャン炒め-レシピのメイン写真

塩麹豚バラで厚揚げ・ニラのコチジャン炒め

nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923

塩麹につけた豚バラとコチジャンがいい味になります★厚揚げとニラも相性バッチリでおかずにもおつまみにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
厚揚げを入れると食べごたえがアップするので豚バラだけでなく、厚揚げを入れて今が旬の春ニラと一緒に炒めてみた。

塩麹につけた豚バラとコチジャンがいい味になります★厚揚げとニラも相性バッチリでおかずにもおつまみにもピッタリ!
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塩麹豚バラで厚揚げ・ニラのコチジャン炒め

nanaレシピ
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塩麹につけた豚バラとコチジャンがいい味になります★厚揚げとニラも相性バッチリでおかずにもおつまみにもピッタリ!
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材料

2人分
  • 豚バラ薄切り 120g
  • ハナマルキ「塩こうじ」 大さじ1
  • ニラ 1把
  • 厚揚げ 1枚
  • コチジャン 小さじ1
  • 生姜みじん切り 小さじ2
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豚バラは4~5センチ幅に切って塩麹をまぶしジップロックに入れて冷蔵庫に3時間以上置く。

  2. 2

    生姜はみじん切り。ニラは2~3センチに切って厚揚げは縦半分に切ってから1センチ幅の正方形に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて生姜を炒め、香りが出たら豚バラを炒め、コチジャンを加えて味が全体に馴染むように炒める。

  4. 4

    余分な脂はキッチンペーパーで吸い取り、厚揚げを入れて両面こんがり焼く。ニラを加えてさっと火を通せば完成。

コツ・ポイント

豚バラは塩麹に一晩以上つけるとよりうまみが増します。3でコチジャンの色が肉全体につく位炒めてね。ニラは予熱で火を通す位さっとでOKです。

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nanaレシピ
nanaレシピ @cook_40051923
2012/04/13 12:43に公開
ヘルシーで美味しく、五感で楽しめるお料理作りを目指しています!いつも沢山のつくれぽを頂きありがとうございます!
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 厚揚げ コチュジャン しょうが 豚バラ薄切り

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